Как жить на пенсию: способы выживания, советы и откровения пенсионеров. Как прожить на пенсию. Откровения пенсионерки Прожить пенсионерке на 9000 рублей статьи расходов

Мы продолжаем рассказывать о том, как петрозаводчане живут на свою зарплату и на что ее тратят. В нашем «Личном счете» уже побывали и . Теперь же о своем бюджете нам рассказала пенсионерка.

Нине Григорьевне семьдесят пять лет, пятьдесят лет из них она отработала мастером производственного обучения в профтехучилище, на пенсию вышла шесть месяцев назад. Здоровье и силы позволяли работать и дальше, но она решила, что в конце концов пора уступить дорогу молодым. Да и смена начальства, постоянная попытка каких-то преобразований начали раздражать. Пенсия Нины Григорьевны составляет двадцать тысяч. Почему именно такая сумма, из чего она сложилась, женщина объяснить не может: не вникала, так как размер пособия ее вполне устраивает.

— Я живу одна в двухкомнатной квартире, замужем не была, детей не имею, что меня, впрочем, нисколько не огорчает. Я всю жизнь проработала с молодежью, ко многим относилась по-матерински. У меня прекрасные отношения с племянниками, а одинокая жизнь в стенах своего дома никогда не угнетала. Семейные женщины, придя вечером домой, становились к плите, занимались другой домашней работой, а я отдыхала или делала то, что хочу. В квартире простой ремонт — не хочу заморачиваться всякими евроудобствами, так как это стоит и времени, и сил. Дачи у меня нет, так как это тоже отдельная забота.

Когда пенсионеры говорят, что им не хватает на жизнь, зачастую это происходит еще и потому, что они постоянно помогают детям и внукам. Мне приходилось слышать такую фразу: «У кого в семье есть пенсионер, тем гораздо проще». Лично мне пенсии хватает на все. За квартиру я плачу 4000 руб., на проезд в месяц трачу где-то 500 руб. (куда можно, хожу пешком - не из экономии, а для здоровья), каждую субботу посещаю баню (500 руб. в месяц). Увлекаюсь рукоделием: на покупку материалов ежемесячно уходит еще 500 руб.

Все продукты питания и покупаю в «Сигме» и стараюсь выбирать только качественные. Беру говядину, молоко, творог, масло, сыр, выпечку, не пренебрегаю и готовой продукцией. Захочу балык, куплю и балык или красную или черную икру. В плане бытовой химии: малую упаковку не уважаю, беру крупную, и тогда проблема с ее покупкой отпадает на полгода.

Я всю жизнь занималась любительским спортом, да и сейчас хожу на лыжах, потому на лекарства трачу минимум - даже не стану добавлять эту сумму в расход. Необходимые медикаменты дома, конечно, держу, но захожу в аптеку далеко не каждый месяц. К стоматологу, если нужно, хожу на Гоголя, лечусь бесплатно и опять-таки не из-за экономии: просто, на мой взгляд, там вполне приличное обслуживание.

На парикмахерскую не трачусь, живу по принципу «не имей сто рублей, а имей сто друзей». Средства по уходу за собой покупаю в разных магазинах, на это трачу рублей 200 в месяц - точно не знаю. Я люблю делать близким людям маленькие подарки, расходую на это примерно 1 тысячу ежемесячно. Раньше приобретала книги, сейчас стараюсь брать в библиотеке - на мой взгляд, там много интересной и современной литературы.

Стараюсь откладывать на свое любимое занятие - путешествия - по 5 тысяч в месяц. Раньше я выезжала из Карелии три раза в год, сейчас два. Заграница не прельщает, для меня это пройденный этап, сейчас путешествую по России с обязательным посещением достопримечательностей, музеев, театров. Летом ездила по Золотому кольцу, осталась очень довольна. Кстати, из-за страсти к поездкам я не держу домашних питомцев - боюсь, что не на кого будет их оставить.

Отдельно выскажусь по поводу экономии. Большинство пенсионеров экономят воду, газ, электричество, как только могут. Одна знакомая женщина ставит возле унитаза ведро с водой и ковшиком и так смывает, чтобы не выливался целый бачок. А я не хочу ходить грязной, в несвежей одежде, да еще чтобы дома у меня плохо пахло! Потому никакой экономией не занимаюсь.

Что такое покупка хорошей одежды, многие пенсионеры тоже не знают, а я считаю, что в моем возрасте стыдно носить что-то потрепанное и дешевое. Вещи подолгу служат мне именно потому, что я не пожалела на них денег - ни на покупку дубленки за 40 тыс. руб., ни сапог за 6 тыс. Мне кажется, это лучше, чем всю жизнь складывать копейка к копейке и держать на счету (или еще хуже - дома) «похоронные» в размере 500 тысяч! Такая ситуация у моей соседки, которая при этом все время жалуется на бедность. А ей говорю: «На похороны тебе и 100 тысяч хватит!»

Мой девиз — «Живи и радуйся, и не осложняй никому жизнь!» Конечно, жаль, что большинство тех людей, что выйдут на пенсию в ближайшие годы, скорее всего, уже не увидят таких сумм. Я не имею в виду депутатов и служащих силовых структур, а именно таких, как я: педагогов, работников культуры, медиков. Возможно, я ошибаюсь, но, судя по сообщениям в прессе, все идет тому.

Итак, Нина Григорьевна живет одна и получает пенсию 20 тысяч рублей.

Её ежемесячные расходы:

______________

Квартплата - 4000 руб.

Баня - 500 руб.

Проезд - 500 руб.

Рукоделие - 500 руб.

Подарки - 1000 руб.

Парфюмерия - 200 руб.

Путешествия (откладывает) - 5000 руб.

На питание и еще на какие-то неперечисленные нужды у нее остается 8300 руб.

______________

Для справки: с 1 февраля 2016 года неработающим пенсионерам увеличена пенсия на четыре процента (в среднем на 447 рублей), затем аналогичное повышение запланировано на лето, но оно остается под вопросом. Работающим пенсионерам в нынешнем году пенсии индексировать не будут. Но в том случае, если пенсионер уволится, то его пенсия будет увеличена ровно на такое количество индексаций, которые человек пропустил, когда трудился. В настоящий момент в России средняя пенсия составляет 12 тысяч рублей. Доля работающих пенсионеров - 27 процентов.

Размер пенсии в России - это вечная боль тех, кто эту самую пенсию получает. Увы, в других ближайших странах картина не лучше. Мы пообщались с несколькими знакомыми пенсионерами и собрали лучшие народные советы о том, как прожить на пенсию.

Оптимизируйте питание

Одежда

• Избегайте импульсивных покупок. Берите то, что нужно в данный момент. Выбирайте, что устраивает по качеству, и из этих вещей покупайте самую дешевую.
• Покупайте одежду по размеру. Если она чуть маловата, может стираться или рваться по шву, если велика - зацепитесь еще обо что-то и порвете.

• Постарайтесь освоить покупку одежды в интернете. Самый выгодный вариант - китайские магазины типа Aliexpress и jd.com. Если хочется обязательно примерить - выбирайте российские магазины, в которых можно заказать в пункт выдачи с примеркой, а потом выкупить, что подойдет. Самые известные из таких - lamoda.ru и wildberries.ru.
• Покупайте одежду на распродажах. Они бывают после Нового года и с середины лета. В каждом магазине свой график. Если вдруг одежда или обувь развалилась в начале сезона - посетите сток или дисконт-центр. Там со скидкой продают коллекцию прошлых лет.

Коммуналка

• Если у вас счетчик с несколькими тарифами - используйте стиральную машинку после 11 вечера. То же касается и других приборов с большим потреблением энергии.
• Узнайте, не положена ли вам субсидия. В каждом регионе свои правила, но некоторым пенсионерам удается возместить себе часть затрат на ЖКХ.
• Откажитесь от домашнего телефона. Сейчас пользоваться сотовым выгоднее, а ведь за стационарный вы платите каждый месяц. Если у вас до сих пор есть радиоточка - отключите и ее.

Энергосбережение

• Частая чистка пылесоса. Если пылесос давно не чистился и забит мусором, электроэнергии он будет поглощать больше. Но, если вы чаще его будете чистить, то намного быстрее закончится ваша уборка пылесосом и вы увидите разницу экономии частой чистки.
• Избавление от накипи в чайнике. Не давайте накипи накапливаться в вашем чайнике. Чем больше её, тем дольше греется чайник и естественно поглощает электроэнергию. Если вам требуется нагреть воды на одну кружку, не наливайте полный чайник. Налейте столько, сколько вам требуется. Чем больше воды, тем дольше он будет греться.

• Размораживание продуктов на полках холодильника. Проще всего замороженные продукты размораживать в холодильнике. Тогда вы сэкономите на работе процессора, и он сэкономит электроэнергию.
• С помощью пластиковой бутылки экономьте на сливании воды в бачке. Для начала усовершенствуйте свой бочок. Вы можете купить новый бочек с кнопкой для раздельного слива. Но есть и выход для старых бочков. Вам потребуется внутрь бачка поместить пластиковую бутылку с водой. Механизм будет работать также, а сливать меньше. Экономия значительная.
• Отключайте все приборы из розеток. У многих имеются привычки оставлять зарядное устройство, стиральную машинку, фен, телевизор, микроволновую печь в розетке. Даже в таком состоянии они медленно, но верно "пожирают" электроэнергию.
• Использование энергосберегающих или светодиодных ламп. Используйте энергосберегающие лампочки, и ваши значительные затраты сократятся довольно быстро. Лучше использовать класс «А», он хоть и дороже, но окупится очень быстро, и вы заметите явную экономию электричества и средств.

• Во многих аптеках и супермаркетах дают скидки пенсионерам. А еще в некоторых есть карты лояльности - они дают скидку или же копят вам баллы, чтобы потом ими расплачиваться. Вообще везде оформляйте все бесплатные карты - будь то аптека, магазин или другое учреждение, скидка не повредит.
• Чаще дарите родным и близким что-то, сделанное своими руками. Такой подарок обычно обходится гораздо дешевле.
• Ни в коем случае не берите кредиты, займы, не пользуйтесь рассрочкой. Жить в долгах при маленьком доходе - очень большой риск. Что если вы окажетесь без денег?
• Откладывайте 10% пенсии на непредвиденные расходы, если у вас нет накоплений. Если накопления есть, то, пожалуй, можно тратить весь свой доход.

Были написаны людьми, имеющими работу. Но сегодня — необычная история: о своих доходах и расходах нам подробно рассказала пенсионерка Любовь Петровна. Публикуем ее рассказ.

Снимок носит иллюстративный характер. Фото с сайта: pixabay.com

— Я не работающая и не подрабатывающая пенсионерка. Мне 63 года, живу одна в Минске в своей квартире. Машины нет. Осмелюсь опубликовать свой точный фактический бюджет, так как не вижу бюджетов пенсионеров, а хотелось бы посмотреть и, может, чему-то подучиться. И хотелось бы сказать всем, не только пенсионерам, что это действительно необходимо — учитывать и планировать свои финансы. Пусть содержание бюджета у каждой семьи индивидуальное и по-разному ведется, но в наше время это особенно необходимо, а с учетом наличия компьютеров в каждом доме это вполне возможно.

До 2011 года я делала записи только эпизодически (например, когда в новую квартиру надо было все с нуля покупать). А начиная с 2011 года, когда в доме появился компьютер, я сохраняю в ПК достаточно подробные данные. Приложение сама себе слепила в Microsoft Office Access. До пенсии всегда работала на компьютерах, но не программистом. Может быть, учет слишком подробный, но времени на ввод данных трачу очень мало (почти что «автоматически» ввожу, т.к. в основном однообразные затраты), компьютер — это одно из моих хобби, очень полезное для меня. К тому же для моей плохой памяти это хорошее подспорье. Да и бюджет мой мне очень даже нравится поддерживать в актуальном состоянии. Здесь я покажу последние два года: 2016-й и 2017-й. До 2015 года досматривала маму, поэтому тогда были другие потребности и расходы. На данный момент никаких сбережений не имею.

Доходы . Пенсия — 354,12 рубля (с ноября 2017 года), 335,66 рубля (декабрь 2016 года — октябрь 2017 года), 318,16 рубля (по ноябрь 2016 года). По статистике, это средняя пенсия по стране. Так что можно сказать, что я среднестатистический пенсионер. Дополнительный доход — помощь от дочери, т.к. на пенсию не получается прожить.

Расходы опережают мою пенсию и выглядят очень по-разному от месяца к месяцу: то больше, то меньше. Отдельные статьи расходов — «нестандартные» (крупные расходы типа ремонтов, которые бывают редко и были за счет старых накоплений) и «медицинские услуги» (в основном это стоматология) я здесь не показываю. Это достаточно крупные затраты (особенно стоматология), здесь без помощи дочери не обойтись, иначе зубы на полку выложишь.

Ежемесячные платежи (показываю здесь также 2015 год, чтобы наглядно показать, что больше всего подорожало за 3 года).

С целью экономии использую наиболее дешевые тарифные планы (мне их достаточно), иногда меняю их через личные кабинеты. Но все равно они растут, особенно, как видно из таблицы, интернет («Космос») и мобильный телефон («Велком», тариф «Сразу обо всем»). Электроэнергия в месяц — 90−115квт. Телефон домашний — стараюсь не превышать 60 бесплатных минут. По мобильному телефону 250 минут на все номера в своей сети вполне хватает. А в скайпе и вайбере общайся, сколько хочешь, бесплатно.

В кафе и рестораны не хожу, готовлю дома: так полезнее и дешевле.

Не курю, не пью (но спиртное 3−4 бутылки вина в год покупаю). На этом тоже экономия.

Продукты питания — основная статья расходов. Слежу за акциями, если цена устраивает, то покупаю в ближайших магазинах, таких как «Евроопт», «Алми», «Виталюр», «Скала», «Корона». На рынке покупаю яйца (качественнее, хотя и дороже) и молочные продукты дешевле, чем в магазине. Мясо в основном также покупаю на рынке, т.к. лучше выбор и вроде получается дешевле, чем в магазинах. Овощи покупаю в магазине шаговой доступности, а картошку — на осенней ярмарке (почти до весны хватает).

На еде особо не экономлю, а если надо, то стараюсь ограничивать вредные продукты. По 150 рублей в месяц на продукты, может быть, и смогла прожить, но на 100 рублей в месяц на продукты даже при жесточайшей экономии не смогла бы прожить.

По этой таблице видно, что экономия идет за счет уменьшения употребления колбасных продуктов и практически отказ от говядины. То есть меняется структура питания.

Много денег уходит на фрукты, здесь есть резерв для экономии. Покажу затраты на фрукты и овощи:

Самой даже стало интересно, какие можно сделать выводы? Фруктов от года к году по весу меньше, а по стоимости больше. А по овощам особо никаких выводов для себя не сделала.

Ко мне приходят в гости, я иногда хожу и не хочется это как-то учитывать-подсчитывать, поэтому навряд ли мои затраты на еду оптимальные. Стараюсь не выходить далеко за пределы своих же средних значений, но и особо не ущемляю свои потребности.

Аптеки — лекарства, иногда глюкометр, расходные материалы для глюкометра. Стараюсь использовать отечественные препараты (если более или менее помогают).

Непродовольственные расходы — это не только хозтовары, но и все, что относится не к питанию.

Например, бассейн. Иногда 1 раз в неделю, иногда — 2 раза в неделю хожу, могу покупать абонемент, а иногда по разовым билетам (смотря, что мне удобнее и дешевле).

Экономлю также на том, что стараюсь все делать сама — мелкие ремонты бытовой техники, сантехники, что-то сошью, что-то смастерю. Мне это нравится и совсем не в тягость. Люблю повозиться с какой- то бытовой проблемой или с компьютерной. Это типа хобби. И на это также уходит мое свободное время, скучать некогда.

На отслеживание цен по интернету времени у меня достаточно.

На одежду денег трачу меньше многих моих знакомых, т.к. много мне не надо, а что надо и сама сошью (кроме верхней одежды). Вот мои расходы по п.4-Непродовольствен.:

Хозтовары разбиты на эти категории для удобства ввода данных в компьютерную базу данных. Невозможно делать выводы по цифрам, которые «пляшут» от года к году (и от месяца к месяцу также).

Я только регулярно просматриваю основную первую таблицу, стараюсь не выходить далеко за рамки своих же средних показателей по продуктам и планирую, можно ли купить что-то непродуктовое, без чего можно обойтись в текущем месяце, или отложить на потом. А остальные показатели в различных разрезах иногда интересно и полезно просматривать, чтобы оптимизировать свои затраты. Не зря же говорят: «Копейка рубль бережет».

Общаясь с другими похожими на меня пенсионерами, вижу, что примерно на таком же уровне живут и они. Некоторым дети помогают, а кто-то сам помогает детям за счёт прошлых накоплений. У кого-то нет детей, они живут за счет подушки безопасности, которую заранее подготовили. А кое-кто еще вынужден работать. Все как-то выживают, но без излишеств.

Сочувствую некоторым молодым людям, которые не могут по объективным причинам хорошо зарабатывать, у самой с работой были такие времена, и бывало в семье, что и блины были десертной едой.

Цель моего ведения бюджета — грамотно распоряжаться доступными ресурсами. Было время, когда я вообще боялась тратить деньги, т.к. без учета не уверена была, что хватит денег до следующей пенсии.

Не думаю, что те, кто ведут свой бюджет хоть как-то, смогут взять себе на заметку что-нибудь из моего рассказа. Цель же моей статьи — убедить тех, кто не пытается контролировать свой бюджет, что это все же очень полезно делать и бедным, и богатым.

Истории на конкурс «Мой бюджет» принимаются до 20 января (включительно). До 14 февраля мы будем публиковать оставшиеся самые интересные истории, а затем читатели решат, кто получит .

Сегодня мы поговорим о том, как жить на 8600 и на любой «мизерный» доход. Сразу отмечу, что 8600 (естественно имеется ввиду 8600 рублей в месяц, и это пенсия) не самый маленький доход, который встречается у нас в стране. Есть пенсии 7300 рублей, есть зарплаты, причем официальные, без серых и черных вариантов, 7-10 тысяч рублей в месяц.

Несмотря на то, что прожиточный минимум у нас в стране от 10 до 14 тысяч рублей, пенсии есть и по 8 тысяч рублей…

Зарплата дворника в Москве, как гласят Инет-источники, от 5 до 55 тысяч рублей, в среднем — 26 тысяч рублей. В регионах дворники получают тысяч 10… Насчет Москвы — верится с трудом в зарплату в тысяч 30-40-55 тысяч рублей у дворника, либо он метет сразу 10 домов либо работает в элитном районе.

По данным пенсионного фонда и правительства РФ «число россиян, чей доход ниже прожиточного минимума, выросло в первом квартале 2017 года на 2 миллиона человек - до 22 миллионов (15 процентов всего населения страны)» .

Но это официальные цифры, а есть еще другие цифры:

у большинства пенсионеров и тех, кто имеет низкий доход нуждаются в постоянной медицинской помощи, лекарствах, и на те же медикаменты — уходит половина пенсии (а то и больше), половина зарплаты. А есть услуги ЖКХ, и от пенсии нужно еще отнять их, то есть 2-5 тысяч из прожиточного минимума уходит на услуги ЖКХ, на руках остаются в прямом смысле гроши. То есть половина, либо чуть менее половины населения у нас за чертой бедности..

Вот эту систему наши власти не учитывают, что не нищие официально люди — нищие по факту, после оплаты всех необходимых услуг у них на руках остается тысяч 5…

Пенсия 8600 не редкость (фразы из Инета от 2017-18 годов):

«Моя пенсия 8600, у меня 2 детей, мой общий трудовой стаж 38 лет».

«моя пенсия 8600 из них 2503 федеральная социальная доплата остальное страховая между тем прожиточный минимум 11000».

Есть еще пенсия 7300, была по-крайней мере на конец 2017 года, не знаю, есть ли сейчас. То есть людям нужно оплатить «коммуналку» и жить на остатки, и нередко эти люди отработали на государство лет 25, а получают по «минималке».

Как живут они и те, кто получают «гроши»?

Из того что я видела воочию и читала на просторах Инета: очень многие подрабатывают, кто дворником, кто пирожки печет-продает, кто вяжет носки. У кого сил меньше — живут, затянув пояса.

И сердятся на молодое поколение, которому и 30 тысяч рублей в месяц мало, мол, вкусненького им охота, а за то заплати, за другое, и на еду-то мало остается, хотят зарплату под 100 тысяч минимум. На что пенсионеры, знающие суровые будни и советского времени и нынешнего, отвечают, что молодые заелись, не умеют экономить, разбалованные, нахлебники, лентяи. И, в общем-то, они правы!

«Вот наблюдаю я в супермаркетах такую картину, — говорит одна пенсионерка с доходом 8600, — идут эти молодые в магазин и набирают всякой ерунды на 3 тысячи за раз, и так каждый вечер. Сырков, йогуртов с химикатами, колбасы, сосисок, майонез, помидоры зимой, ананасы в консервах, сладости, копчености и т.д.

А что беру я: курицу 1-2 на неделю, разделываю ее на несколько супов, иногда говядину или кости, капусту, картошку, овощи дешевые, хлеб. Только необходимое, никаких колбас — все сама варю. Огорода нет, покупаю по лету-осени дешевые фрукты, овощи у бабушек на рынке и сама все заготавливаю: лечо, соленья-варенья, салаты, капусту квашу, зелень сушу. Рыбку покупаю на базе — сама копчу, солю.

И на 8600 еще надо оплатить услуги ЖКХ, это 2 тысячи (при чем, уточнение автора — это самая низкая планка, обычно коммуналка 3-4 тысячи). Можно даже печенье иногда купить, или самим испечь. И не понимаю я, — сетует пенсионерка, — эту молодежь, не знают они тяжестей жизни, цену деньгам не знают, не представляют сколько можно сэкономить, исключив всякую ерунду из корзины».

Я сама как-то (автор) задалась вопросом экономии, особенно после знакомства с такими вот пенсионерами, многодетными, малоимущими и т.д., выяснив, сколько они тратят на еду в месяц, причем живут не как нищие — я составила примерный список самых жизненно важных продуктов, которые они покупают. Итак:

Список продуктов на месяц на двоих человек

2-3 кг телятины, говядины - 1500-2000 руб

4 кг индейка, курица - 1500 руб

хлеб - 15-20 булок в месяц - около 500 руб

масло сливочное 3 пачки - 300 руб

фрукты яблоки 5 кг - 500 руб,

бананы 2 кг - 150 руб

молоко - 10 пачек в месяц - 500 руб

сметана - 10 больших сметан - 800 руб

яйца - 4-5 десятков - 250-300 руб

мука - 2 кг - 70 руб

рожки - 150 руб

гречка - 150 руб

картошка - 250 руб

сахар 3 кг - 150 руб

чай пак 50 - 150 руб

лук - 100 руб

морковь - 200 руб

капуста - 150 руб

фасоль сухая - 150 руб

чеснок — 50 руб

масло подсолнечное - 50-100 руб

кефир - 100 руб

Итого около 8 тысяч рублей. Ну еще рыбу можно добавить на 1-2 тысячи рублей, например, пару стейков из семги вполне себе можно позволить или 200 грамм красной икры, или суши (шутка конечно), сельдь или скумбрию 3-4 кг — за глаза хватит. В принципе даже не слишком бедно получается, и двоим людям вполне.

Соответственно, одному реально выжить и на 5 тысяч рублей в месяц, но нужен четкий список и придерживание его, шаг влево-вправо — растр… в кошельке по нулям. Как говорят сами пенсионеры — главное, научиться жить по списку, не поддаваться соблазнам купить сырков, йгуртов, активий и прочей гадости, она существует, чтобы опустошать наши кошельки и вредить здоровью.

Последняя мысль очень разумна: 80 % продукции супермаркетов для развода и разорения людей, эти продукты не несут никакой пользы, только вред, и они разоряют человека. Купив пару раз сосиски, быстро приготовляемую еду — человек привыкает к ленивому образу жизни.

Экономия нужна если нужно накопить на что-то важное, и вообще умение экономить - одно из самых важных качеств для человека. Поскольку потратить в никуда можно и самое большое состояние, а учиться иногда нужно начинать с малого. Например, если даже каждый месяц откладывать по 10 тысяч, исключив всякую «гадость» из рациона и не покупая ненужных вещей, через несколько месяцев уже можно купить телевизор или новый компьютер и т. д.

У меня есть несколько знакомых многодетных родителей, где в семьях по 5-7 детей. В месяц на еду они тратят (на всю семью) — от 10 до 30 тысяч рублей. Что 10, что 30 тысяч это очень мало при таком количестве народа. Однако они умело распределяют финансы, например, покупают мясо в деревне — филе на фарш и гуляш, кости на суп. Рыбу, овощи покупают на базах. Мороженое и пироги, печенье делают сами. Дети всегда едят фрукты, овощи. Я не сторонник огромной многодетности и бедности, но в данном случае у этих людей есть чему поучиться. Конечно, матери как правило с утра до вечера готовят, занимаются детьми, отцы зарабатывают. В частных домах держат кур и коз, молоко, яйца, мясо свои.

Есть ситуации у среднестатистического человека, обычно одинокого и временно безработного, когда в карманах только пустота (ну разные бывают ситуации, может, студент закончил ВУЗ, выгнали с работы, или бывшая жена отсудила последние носки). И вот опыт выживания на пару тысяч на неделю реален. Но это при условии, что человек как-то ищет выход из такой бедности. Даже на самый черный день в доме всегда должны быть: гречка крупа, сахар, чай, масло сливочное, подсолнечное, яйца, картошка, лук, морковь, мука (желательно мясо в морозилке).

хлеб 3 булки - 90-100 руб

сметана - 80 руб

молоко - 2 пак по 50 руб

фрукты - 200 руб

итого не менее 450 рублей

Итак, на 2017 год: «Стоимость необходимого минимума для взрослых людей составляет 6300 рублей в месяц, для несовершеннолетних детей – 6400 рублей, а для стариков-пенсионеров, как ни странно, всего 5400 рублей.

Это продовольственная корзина, данные по прожиточному минимуму для каждого региона разные.

Устанавливаются следующие соотношения стоимости непродовольственных товаров и услуг от стоимости продуктов питания (в процентах):

Непродовольственные товары - 50% от стоимости продуктов питания для всех групп населения.

Услуги - 50% от стоимости продуктов питания для всех групп населения «.

Правда вот услуги ЖКХ в перечне необходимых услуг у нас стоят в таком виде - положено 18 метров на каждого, и в сумму 50 % от продовольственных товаров (то есть на 3 тысячи руб) в месяц нужно оплатить ком.услуги, расходы на транспорт и все прочие услуги. Это где такие цены? В регионах только ком.услуги за квартирку 30 кв.метров около 2 тысяч рублей… а транспорт если ездить на общественном хотя бы раз в день куда-то (на работу, с работы или если пенсионеры - по делам) - 1,5 тысячи рублей, если два раз в день или иногда по несколько раз - то уже около 3 тысяч рублей.

«Обычный среднестатистический гражданин Российской Федерации для нормального существования должен употреблять в день 300 г. хлеба, картошки – 280 г., овощей – 300 г., фруктов свежих – 160 г., сладкого – 60 г., молока и молочных продуктов – 800 г., масла растительного и жиров – 40 г.

А также 1 раз в 2 дня съедать одной яйцо, довольствоваться в день 160 г. мяса, ну и употреблять за неделю 350 г. рыбы. Что касается культурного развития, то здесь трудоспособный российский гражданин имеет шанс на свой прожиточный минимум раз в месяц сходить в кино или театр, на большее для этих целей денег не предусмотрено».

Самые необходимые продуктовые товары на фото (выше), но и так ясно, что прожиточный минимум (в него входят и продукты, и услуги, и непродовольственные товары), продовольственная корзина, самый минимальный финансовый порог существования - не для того чтобы жить, а чтобы выжить.

И тут картина двоякая: с одной стороны можно выжить в черный день, если научиться приспосабливаться к обстоятельствам максимальной экономией, заготовкой заранее, а с другой - все это не жизнь, а какая-то скупая эпопея, где если ты случайно потратил лишнюю копейку - у тебя не хватит на жизнь завтра… Живешь, экономишь, но ведь хочется иногда праздника! А в прожиточный минимум этот праздник не включен. И на возмущения говорят: нахлебники, все вам дай, работать не хотят, но хотят чтобы им все давали на халяву; а «бедняки», не получающие и прожиточного минимума, говорят: сами поживите на это минимум - сразу иначе мыслить будете!

Я считаю, что пенсионеры, отработавшие по 25-45 лет на государство (особенно в сфере медицины, образования), платившие налоги - должны получать достойную пенсию, и никак не 8600! Это неуважение к пожилым людям давать им такие гроши.

Что касается молодого поколения - иногда трудности с временным безденежьем полезны, поскольку стимулируют на поиск перспектив и приобретение опыта.

Молодым есть чему поучиться у старшего поколения.

Продовольственный минимум для др.стран: «в Англии количество товаров и услуг составляет 350, в Германии – аж 475. Даже в Америке список включает практически в два раза больше, чем в России – 300 товаров и услуг. В России же в списке – 156 наименований».

Но все же тем, кто думает, что мы совсем плохо живем, немного фактов из проекта «Голодная планета. Что ест мир»:

В среднем в экономически благополучных странах траты на минимальный набор продуктов 300-400 долларов на семью из 5-7 человек. Но есть семьи, по сравнению с которым все россияне - богачи (хоть и контрасты во многом однобоки, но иногда они нужны чтобы показать реальность):

Семья Айме, Эквадор. Расходы на еду в неделю 31,55 долл. США. Любимая еда - картофельный суп с капустой.

Семья Натомо, Мали. Расходы на еду в неделю 17 670 франков (26,39 долл. США). Любимая еда - семейное блюдо из риса.

Семья Абубакар, Чад. Расходы на еду в неделю 685 франков КФА (1, 23 долл. США). Любимая еда - суп со свежим мясом овцы.

Наш корреспондент протянула четыре недели на минимальную московскую пенсию

Нищебродом я стала по заданию редакции. На месяц. Жила в Москве на 12 000 рублей - это минимальная столичная пенсия.

Кстати, кто думает, что «нищеброд» - это сегодняшний интернетовский мем, ошибается. Нищебродами в свое время бывали очень известные люди. Например, Максим Горький.

Помните его «Детство»? «Ученики высмеивали меня, называя ветошником, нищебродом...» Так что слово это рождено вовсе не сегодняшними кризисами: оно было, есть и, надо думать, будет всегда. Нищеброд - человек, вынужденный выживать. Ныне это актуально. Вот и передо мной встала задача выяснить, какой надо иметь сегодня месячный доход, чтобы просто выжить - раз, и чтобы выжить, не слишком отказываясь от привычного образа жизни, - два.

Не могу сказать, что предложение стать на некоторый срок нищебродом меня так уж сильно испугало. Что греха таить, я уже так жила не раз. И в советские времена, и в перестройку, и в кризисы, из которых Россия, собственно, толком и не вылезает, вне зависимости от курса доллара.

И я, как и тысячи других россиян, так же теряла сбережения, выплачивала кредиты, находилась в декрете, оказывалась в семье единственным работающим и прочее, и прочее. И, наверное, поэтому слово «кризис» для меня просто такой неприятный промежуток времени, когда мелочь в кармане - это хорошие деньги, а вовсе не апокалипсис, как для некоторых, у кого сегодня помельчали бриллианты.

Будучи в стане тех, кто и так каждый день думает, что положить в щи, я с полным спокойствием погрузилась на корабль вынужденной нищеты. За точку отсчета решено было взять минимальную пенсию в Москве. Я исходила из 12 тысяч рублей и решила проверить, сколько времени можно продержаться на них, чтобы уж совсем не пойти с протянутой рукой.

12 тысяч на месяц - очень маленькие деньги. Поэтому тратить их мне предстояло под жесточайшим контролем.

Первым делом коммуналка

Чтобы справиться с задачей, я взялась экономить с первых же минут. Что следовало сделать в первую очередь? Я отложила те деньги, которые необходимы для оплаты коммунальных счетов. Да-да, это раньше, когда я знала, что 10 и 25 числа каждого месяца я стабильно получу определенную сумму в качестве заработной платы и суммы этой вполне хватит, чтобы дожить до следующего месяца, мне почему-то всегда не хватало денег именно заплатить за коммунальные услуги.

Любая иная трата, будь то крупная покупка, большое празднество, поездка, некий ремонт в квартире, всегда заставляла меня экономить в первую очередь на коммуналке.

«Ну подумаешь, - прикидывала я, - сделаю в следующем месяце два платежа, а то и через пару месяцев сразу три». При этом экономить на оплате телефона не получалось никогда - его очень быстро отключали, а вот откладывать в долгий ящик платеж за электроэнергию было можно, хотя и довольно рискованно. Электричество отключают далеко не сразу, месяца три можно спокойно сидеть в долгах, зато сам процесс отключения, дотяни я до такого, оказался бы куда более неприятным, чем замолчавший телефон - так как связь восстанавливают после оплаты сразу и без штрафов, а вот электроэнергию как раз со штрафом, налететь на которой было бы неприятно.

Задержка оплаты за квартиру тоже обычно заканчивается лишь получением долговой квитанции, в худшем случае небольшими пенями, оттого «перехватить денег» в долг у единого расчетного центра мне всегда казалось достаточно безобидным делом.

Отступление первое:

Кто думает, что на благословенном Западе вполне можно проделать ту же процедуру, глубоко ошибается. Из неоплаченной квартиры могут выселить на следующий же день после просрочки платежа.

При этом никого не будут волновать ваши временные финансовые трудности, как-то отсутствие работы или, наоборот, наличие маленьких детей. Как правило, на Западе, как в Европе, так и в США, счета по договоренности с банком оплачиваются автоматически с карты, и человек скорее уйдет с минус, то есть фактически автоматом получит от банка небольшой кредит, который, впрочем, придется потом возвращать с процентами, чем позволит себе неоплаченный счет за квартиру.

Оплата квартиры в бюджете представителя среднего класса может занять до трети его дохода...

Но и в России так вольничать с оплатой счетов я могла себе позволить только при куда более высоком доходе, чем минимальная пенсия. Теперь же, ограничив себя 12 тысячами, я прекрасно понимала, что моя квартплата - 4,5 тысячи рублей за двухкомнатную квартиру в панельном доме, располагающемся практически на МКАДе, - это весьма большие деньги относительно моего дохода.

Достаточно будет просрочить оплату на месяц, как мне придется голодать - выжить на 12 тысяч минус 9 тысяч квартплаты я не смогу ни при каких раскладах, не говоря уже о счетах за телефон и электричество.

Итак, первое, что я сделала, - это вычла из 12 тысяч дохода 4,5 за квартиру. Осталось 7,5 тысячи.

Прощание с хлебопечкой

Шоковая терапия продолжилась исключением из списка привычных в обиходе вещей, которые уже многие лета делали мое существование весьма приятным, хотя и несколько более дорогим. Но на фоне нормальной заработной платы это вообще не казалось мне тратой денег.

Теперь же был немедленно поставлен крест почти на всех предметах бытовой техники. Я убрала в дальние ящики такие приятности, как хлебопечка с ее предложением подавать мне горячие булочки к завтраку, что требовало включить ее на всю ночь в сеть, установив таймер на нужное время. А вместе с ней микроволновку, мультиварку и даже электрический чайник.

Всплакнув над собственной глупостью, когда вместо обыкновенной газовой плиты я купила отдельно панель (хорошо, не электрическую) и электрический духовой шкаф, я мысленно распрощалась с последним.

И, буквально уже рыдая, объяснила себе, что посудомоечной машины тоже больше не будет. Ведь не секрет, что именно нагревательные приборы «жрут» огромное количество энергии, да к тому же и порошок для посудомоечной машины нынче непозволительно дорог - почти в тысячу встало бы мне месячное его потребление.

Таким образом, я перешла на природный газ, слава богу, Россия - его родина. В результате такого радикального секвестра мой счет за электрическую энергию похудел примерно на тысячу.

Все, что я могла себе теперь позволить, это зарядку сотового телефона с любимым гаджетом, и свет, причем не по всей квартире, что удобно вечером, а только в той комнате, где в данный момент нахожусь, и уж не дай мне бог забыть про него на ночь в ванной или туалете.

Добавив к трате на электрическую энергию оплату телефона, Интернета (без него я существовать отказывалась) и сотового телефона, исходя из возможности отправлять СМС и принимать входящие вызовы, я осталась при своих 7,5 минус 2 - итого 5,5 тысячи. На эти деньги и предстояло фактически прожить месяц.

Хорошо еще, что мне, по логике вещей, как предполагаемой пенсионерке, полагался бесплатный проездной, поэтому оплату дороги я позволила себе совершить из неэкспериментальных денег.

Отступление второе:

А как «у них»? Наверное, многие будут сильно удивлены, но у них все даже намного хуже. В зимне-осенний период Европа, включая самые благословенные, с нашей точки зрения, страны, такие, например, как Великобритания, элементарно замерзает.

Во многих домах, особенно если речь идет о Великобритании, нет центрального отопления, и люди вынуждены обогревать квартиры дополнительными отопительными приборами, использование которых реально очень дорогое удовольствие. Пенсионерам это, как правило, не по карману, да и не все работающие могут позволить себе существовать в тепле.

Поэтому для Европы считается нормой жилье особо не отапливать, а просто очень тепло одеваться, находясь в квартире, и использовать электрическое одеяло ночью.

В Швейцарии, по рассказам перебравшихся туда россиян, не считается зазорным спать в свитере и шапке, а за открытую для проветривания форточку можно немедленно получить нагоняй от хозяина жилья, которому соседи в считаные минуты настучат, что ты разбазариваешь тепло...

Мыльная опера

Итак, я минимизировала расходы, расплатилась по всем необходимым счетам и на 5,5 тысяч планировала прожить 30 дней.

Впрочем, до расчета меню было еще далеко. Сначала необходимо было позаботься о своей гигиене и уборке жилища. На моющие и чистящие средства ушло еще триста рублей - при том, что половину требуемого я купила в магазинчике одной фиксированной цены «все по 45 рублей».

Там удалось приобрести 5 кусков хозяйственного мыла, гель для душа, зубную пасту, чистящее средство, бумажные полотенца и стиральный порошок в общей сложности за 270 рублей.

Шампунь - на нем экономить мне не хотелось - обошелся еще в 150 рублей, итого 430.

Еще на семьдесят были закуплены: нашатырный спирт, перекись водорода и сода. Сочетания последних позволили мне сэкономить почти тысячу рублей на дорогих пятновыводителях и отбеливающих средствах, в основе которых, сколько бы они ни стоили, и лежат вышеперечисленные компоненты.

Таким образом мой кошелек, однако, полегчал еще на пятьсот рублей, и его содержимое составило уже пять тысяч.

Еще некоторую сумму я решила потратить в аптеке, закупив заранее максимально дешевые лекарства, которые могли бы помочь при внезапной простуде.

Вместо распиаренных дорогостоящих препаратов, цена которых просто зашкаливала и их покупка потянула бы на две тысячи рублей, я купила копеечные даже с учетом последних подорожаний. Самый дешевый антивирусный препарат обошелся в 70 рублей, а всего кошелек облегчился в аптеке на 100.

Отступление третье:

На Западе, в отличии от России, аптеки не заменяют поликлиники и фармацевт не будет работать для вас добровольным консультантом по применению любого препарата.

Там, чтобы приобрести практически любое лекарство, даже банальные капли в нос с антибиотиком, придется сперва получить рецепт у врача, что связано и с потерей денег, и со значительной тратой времени...

Продуктовые хитрости

«Пятисотку» - мало ли что случится! - я отложила на черный день. Оставшиеся 4400 поделила на четыре недели. Итого на продукты еженедельно я могла потратить только 1100 рублей.

Изучение ассортимента в ближайших супермаркетах позволило сделать следующую продуктовую калькуляцию на неделю: молоко 5 пакетов по 45 рублей литр (по такой цене продается молоко короткого срока хранения в мягких пакетах, его цена примерно на 15–20 рублей дешевле молока в жесткой упаковке, что дает почти сто рублей экономии в неделю; хранить такие пакеты без всяких проблем можно в морозильной камере холодильника) - 225 рублей.

Два пакета кефира - 90 рублей, три батона белого хлеба и две буханки черного - 110 рублей.

Бутылка подсолнечного масла - 100 рублей (поскольку одной бутылки вполне хватает на месяц, каждую следующую неделю на эту сотню я покупала поочередно: пачку сливочного масла (110 рублей), 250-граммовую пачку сметаны (85 рублей), пачку творога (75 рублей).

Рис, гречка, геркулес - каждой крупы по килограмму - забрали у меня еще 150 рублей. При этом все крупы пришлось выбирать необработанные, долгого варения. Самые дешевые сорта были размещены на нижних полках супермаркетов, где их не каждый заметит, если не искать специально, они оказались дешевле красиво расфасованных, мытых, подвергшихся паровой обработке круп в три, а некоторые - например рис - и в четыре раза.

Картошка, лук, морковь, свекла и черная редька по цене от 25 до 35 рублей за кило унесли еще 200 рублей.

За шестьдесят рублей удалось купить десяток яиц.

На сто рублей я попросила завесить хорошего рассыпного чая, про кофе же старалась не думать вовсе, а лишь настойчиво вспоминала о вреде кофеина, чтоб не было так мучительно больно. Спасибо еще, что я не любительница сахара и почти его не ем.

Что касается мяса, не говоря уже про сыр и колбасу, то рисовалась благословенная перспектива забыть про них навсегда. Но становиться вегетарианкой мне как-то не хотелось.

Еще раз пробежав по схеме расходов и поразмыслив, откуда отжать еще хотя бы сотню, скажем, на полкило куриных грудок, я нашла единственное узкое место - вода.

Действительно, если, например, не принимать ванну, а ограничиваться душем, мыть полы не так, как я привыкла - меняя воду в ведре два, а то и три раза, а из расчета 10 литров на всю уборку, выключать воду во время чистки зубов и пользоваться стиральной машиной только с минимальным нагревом воды, то, пожалуй, мне удаться наскрести даже на целую курицу в неделю.

Отступление четвертое:

Средний класс в Европе, как, впрочем, и в США, отнюдь не жирует, как мечтается многим россиянам. Никто не поедает устрицы и дорогие сыры тоннами, скармливая остатки домашним животным. Увы.

Среднеобеспеченный европеец или американец активно использует скидочные купоны, которые собирает всю неделю. Только в России использование скидочных дней, часов и талонов считается уделом неудачников и презирается до такой степени, что признаваться в таком унижающем достоинство образе жизни приравнивается к позору.

Для Европы это просто норма существования. Более того, на вас посмотрят косо и вынесут вам общественное порицание, если такой возможностью сэкономить вы позволите себе пренебрегать...

Что касается горячей воды, то как раз ее экономия в благословенных в нашем воображении краях доходит до абсурда. Например, для многих на Западе нормой считается включать душ на 40 секунд, чтобы смочить тело, после чего в процессе его намыливания вода выключается и включается еще на сорок секунд, чтобы ополоснуться. Иначе дорого.

А дорого по европейским понятиям - это не «нельзя, но если очень хочется, то можно», как у нас, а просто нельзя и все. Поэтому мы с удивлением и взираем на то, как иностранцы, оказавшись в России, могут по два часа лежать в горячей ванне, бормоча притом, что Россия - «сумасшедшая страна, не умеющая экономить»...

Без кота и без ветрил

Социальный эксперимент, на который я решилась, показал, что на минимальную пенсию выжить в принципе можно, но жить нельзя.

Такой образ существования, когда стрижка в парикмахерской даже по «пенсионным» ценам (в нашем районе удалось найти простую стрижку всего лишь за 150 рублей) становится серьезной брешью в бюджете, жизнью назвать сложно.

И даже домашнее животное в утешение не заведешь, ибо котики нынче дороги. Содержание кота или небольшой собачки обойдется как минимум в тысячу рублей в месяц (причем без учета услуг ветеринара, которые могут потребоваться в любой момент), а это уже очень серьезная нагрузка и на без того скудный бюджет.

Только не говорите, что жить на 12 тысяч в месяц - это крайность и сейчас никто, ну или очень мало кто, на такие деньги живет.

Не забывайте с матерях-одиночках с ребенком, а то и с двумя детьми, о взятых кредитах, об отнюдь на призрачной возможности потерять работу и о многих других кризисных ситуациях.

Я уже не говорю про людей с заболеваниями, которые невозможно вылечить копеечным сиропом, и ежедневный прием лекарств может легко оставить вас не только без заначки в пятьсот рублей, но и без молока и чая.

Опять же ситуация с чертой бедности в 12 тысяч не предполагает покупки одежды и обуви. Хорошо, если ваши стесненные обстоятельства - это временная проблема и уже имеющейся одежды вам хватит на пару-тройку ближайших лет.

А если нет? А если у вас дети, которые стремительно из всего вырастают? Не говоря уже о необходимости покупки для них школьных принадлежностей, книг, игрушек и сладостей.

Да и такие «мелочи», как сотовый телефон, я посчитала априори имеющимися, то есть оставшимися в наследство от лучших времен.

Про отдых и вовсе говорить не приходится - нашлись бы деньги на семена, чтобы посадить их на даче и за счет выращенного урожая (картошка, морковь, капуста, ягоды, яблоки) значительно снизить расходы на еду - и то было бы счастьем. А за дачу ведь тоже нужно что-то платить - то же электричество...

Впрочем, в Москве можно, если хорошо поискать, многое найти бесплатно.

Во-первых, даже оставшись без работы, вы вполне можете прелестно выглядеть. Причем за «спасибо». Ведь многие центры красоты, обучающие студентов, регулярно приглашают желающих побыть моделями для новичков.

Правда, там вас подстригут не как вам хочется, а как надо мастеру, но сделают это бесплатно. А также подарят и маникюр, и педикюр, и косметологические процедуры, и даже окраску волос (краска, правда, ваша). Более того, вам могут на халяву сделать даже профессиональный макияж!

В Москве вполне реально бесплатно подкормиться на презентациях новых продуктов, которые в выходные и в вечернее время часто проходят в крупных дорогих супермаркетах.

В Москве можно бесплатно поучиться, начиная с чтения нужных книг в бесплатных читальных залах библиотек и заканчивая бесплатными курсами иностранных языков, которые существуют при посольствах и культурных центрах.

В Москве можно существенно сэкономить на одежде или покупке мяса, если вступить в группу «коллективного пользования». Такие группы заказывают одежду или продукты по оптовым ценам, что в два раза ниже рыночных, и делят партию между собой.

В Москве можно по объявлению найти бесплатно крупные вещи, которые люди отдают просто за самовывоз, а одежду получить в ближайшем храме или социальном пункте, куда ее приносят более обеспеченные люди.

В Москве можно со значительной скидкой купить фирменную косметику и даже духи, упаковка которых помята или порвана, и товарный вид тем самым испорчен.

В Москве, наконец, всегда можно подработать расклейкой или раздачей объявлений, живой рекламой, стоя с баннером на улице, или съемкой в телевизионной или сериальной массовке.

А вот те, кто живет не в Москве и их прожиточный минимум ниже 12 тысяч...

Перефразируя Ленина, вполне можно сказать, что в России из всех искусств важнейшим для нас является отнюдь не кино, а искусство выживать.